协议选择

• 更高效的协议：改用性能更好的协议,如：

  • WireGuard：轻量级、低延迟,适合移动设备和高速连接。
  • Lightway（ExpressVPN专用）：优化速度和电池消耗。
  • IKEv2/IPSec：适合移动设备,网络切换时更稳定。
  • 避免过时的协议（如PPTP或默认L2TP）。

• 实验性调整：某些VPN支持自定义协议参数（如UDP/TCP端口），尝试切换（例如从TCP切换到UDP以减少延迟）。

服务器选择

• 地理位置：选择物理距离更近的服务器,降低延迟。
• 负载均衡：优先选择负载较低的服务器（部分VPN客户端显示服务器负载）。
• 专用IP：付费服务可能提供专用IP,避免共享IP的拥塞。

网络设置优化

• MTU调整：避免数据包分片，尝试设置MTU为1400-1500（需测试最佳值）。
• DNS配置：使用可靠DNS（如Cloudflare的1.1.1.1或Google的8.8.8.8）,防止DNS泄露。
• IPv6禁用：部分VPN可能不支持IPv6,在客户端或系统中禁用以避免泄露。

安全增强

• 加密级别：平衡安全与速度，例如将AES-256改为AES-128（适用于低端设备）。
• Kill Switch：确保启用,防止VPN断开时流量泄露。
• 双重VPN：高敏感场景下使用多层加密（但会牺牲速度）。

客户端与系统优化

• 客户端更新：使用最新版本,修复性能问题。
• 后台应用：关闭占用带宽的应用（如云同步、P2P下载）。
• 操作系统：调整系统TCP/IP参数（如增大窗口大小）或启用QoS标记。

绕过VPN的非必要流量

• Split Tunneling：仅让需要隐私的流量通过VPN（如视频流走本地网络）。
• 路由规则：手动配置路由表,排除内网或信任的IP。

硬件与网络环境

• 有线连接：Wi-Fi不稳定时改用以太网。
• 路由器VPN：在路由器端部署VPN（如OpenWRT+WireGuard）,减少设备负载。
• QoS设置：在路由器上优先分配带宽给VPN流量。

用户习惯

• 避开高峰时段：网络拥堵时段（如晚间）可能影响速度。
• 定期测试：使用工具（如ping、traceroute、speedtest.net）监控性能。

常见问题排查

• 速度慢：更换协议/服务器,检查本地网络。
• 连接不稳定：切换UDP/TCP,或更换ISP。
• DNS泄露：使用VPN提供的DNS或手动配置。

高级用户选项

• 自建VPN：使用VPS搭建WireGuard/OpenVPN,完全控制配置。
• 混淆技术：在审查严格地区使用Shadowsocks或Tor over VPN。